Gençlerde Stres Terapisi
Ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde okul, sınavlar, gelecek kaygısı, arkadaş ilişkileri, aile beklentileri ve sosyal çevre baskısı stres düzeyini belirgin […]
tete
Çocuk Özgüven Terapisi
Çocuğun kendisini yetersiz görmesi, yeni ortamlarda geri planda kalması, hata yapmaktan yoğun biçimde çekinmesi veya sürekli başkalarının onayına ihtiyaç duyması
Özsaygı Geliştirme Psikolog
Özsaygı; kişinin kendi değerini, yeterliliğini ve sınırlarını gerçekçi biçimde değerlendirebilmesiyle ilişkilidir. Sürekli kendini eleştirme, başkalarının onayına ihtiyaç duyma, hata yaptığında
tete
Kendini Tanıma Terapisi
Kendini tanıma terapisi, kişinin düşüncelerini, duygusal tepkilerini, ihtiyaçlarını, değerlerini ve davranış kalıplarını daha açık biçimde fark etmesine yardımcı olan psikoterapi
Hayır Diyememe Terapisi
Başkalarının taleplerini geri çevirmekte zorlanmak, kişinin kendi zamanını, enerjisini ve sınırlarını korumasını güçleştirebilir. Hayır diyememe terapisi, bu davranışın yalnızca iletişim
tete
Sınır Koyamama Terapisi
Sınır koymakta zorlanmak; kişinin istemediği taleplere “hayır” diyememesi, kendi ihtiyaçlarını sürekli ertelemesi, başkalarının tepkilerinden yoğun biçimde çekinmesi veya ilişkilerde sorumluluk
Karar Verememe Terapisi
Karar vermekte zorlanmak, seçenekler arasında uzun süre kalmak, yanlış seçim yapma korkusuyla harekete geçememek veya verilen kararı sürekli sorgulamak günlük
tete
Değersizlik Hissi Psikolog
Değersizlik hissi psikolog desteğiyle ele alınabilen, kişinin kendisine ilişkin olumsuz değerlendirmelerini ve bu değerlendirmelerin yaşam üzerindeki etkilerini kapsayan bir durumdur.
tete
Özgüven Eksikliği Terapisi
Sürekli kendini küçümsemek, fikirlerini ertelemek veya başkalarının onayına bağlı karar vermek, geçici bir çekingenlikten fazlası olabilir. Bu örüntü iş görüşmelerinde,
tete
İlişki Kurtarma Terapisi
İlişki kurtarma terapisi, iletişimi zayıflayan, güven sorunu yaşayan veya ayrılık ihtimalini değerlendiren çiftlerin ilişkilerini yapılandırılmış biçimde ele almalarına yardımcı olan